1926년 조셉 필라테스가 창시한 오리지널 순서와 원칙을 그대로 전수합니다.
리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 등 정품 필라테스 기구를 활용한 체계적인 수업.
최대 4인의 소규모 그룹으로 강사의 세밀한 피드백을 받으며 수업합니다.
척추측만, 자세불균형, 재활이 필요한 분들을 위한 맞춤형 프로그램.
필라테스는 단순한 운동이 아닙니다.
몸과 마음의 연결, 호흡과 움직임의 조화를 통해 내면부터 강해지는 것입니다. 채움 클래식 필라테스는 정통 메소드를 바탕으로 당신의 몸이 본래 가진 힘을 되찾도록 돕습니다.
"조셉 필라테스의 정신 그대로, 몸의 중심에서 시작하는 움직임을 함께 만들어 갑니다. 회원 한 분 한 분의 몸 상태를 세심하게 살피며 안전하고 효과적인 수업을 진행합니다."
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처음 시작하시는 분들께는 체험 레슨(1:1, 50분)을 먼저 권장합니다. 강사가 현재 몸 상태와 목표를 파악한 후 가장 적합한 프로그램을 추천해 드립니다. 이후 매트 기초 그룹 수업이나 프라이빗 레슨으로 시작하시는 경우가 많습니다.
클래식 필라테스는 조셉 필라테스가 창시한 오리지널 순서(시퀀스)와 원칙을 그대로 따릅니다. 정해진 순서대로 운동이 진행되며, 호흡·집중·조절·중심·정밀·흐름의 6가지 원칙을 엄격히 지킵니다. 컨템포러리 필라테스에 비해 더 전통적이고 체계적인 방식으로 진행됩니다.
네, 가능합니다. 단, 수업 시작 전 반드시 담당 강사와 상담을 진행해야 합니다. 물리치료사 자격을 보유한 전문 강사가 의료 기록을 검토한 후 안전한 범위 내에서 맞춤 프로그램을 설계합니다. 재활 목적의 경우 프라이빗 레슨을 권장합니다.
채움 클래식 필라테스의 그룹 클래스는 최대 4인으로 제한합니다. 소규모로 진행하여 강사가 개별 회원의 자세와 움직임을 꼼꼼히 피드백할 수 있도록 합니다. 품질 높은 수업을 위해 인원을 의도적으로 제한하고 있습니다.
그룹 수업은 월 8회/12회 정기권으로 운영되며, 프라이빗/듀엣 레슨은 10회/20회 횟수권으로 판매합니다. 첫 방문 시 체험 레슨(1회)을 유료로 진행한 후 정회원 등록을 결정하실 수 있습니다. 자세한 요금은 문의 또는 방문 상담을 통해 안내드립니다.
